![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
牛奶什么時(shí)候喝長(zhǎng)高
2023-05-27 07:38:33收聽：-
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牛奶什么時(shí)候喝長(zhǎng)高
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當(dāng)在生長(zhǎng)發(fā)育、長(zhǎng)個(gè)子時(shí)需要非常多的原料，如蛋白質(zhì)、鈣，充分?jǐn)z入奶制品有利于長(zhǎng)高。如果在骨骺線閉合以后喝牛奶，則只能對(duì)于骨骼的健康有幫助。牛奶一天當(dāng)中任何時(shí)間都可以飲用，但是喝牛奶時(shí)一定要吃主食，這樣才能更好的有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
要想長(zhǎng)高，更重要的是要補(bǔ)充維生素，在生長(zhǎng)發(fā)育階段經(jīng)常曬太陽(yáng)，
要想長(zhǎng)高，更重要的是要補(bǔ)充維生素，在生長(zhǎng)發(fā)育階段經(jīng)常曬太陽(yáng)，