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    為什么深呼吸后血壓就降下來(lái)了

    2023-07-04 04:30

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    深呼吸的時(shí)候臨床上會(huì)導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮,迷走神經(jīng)興奮在臨床上會(huì)有降低心率、舒張外周血管,導(dǎo)致血壓下降的作用。所以在深呼吸的時(shí)候,血壓會(huì)比正常的情況之下偏低,但是低的幅度不會(huì)過(guò)大。
    對(duì)于正常的健康人來(lái)講,人體的交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)配合十分默契。如果是需要血壓升高的情況之下,比如應(yīng)激的情況,就會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,如打架、跑步等情況,需要人體血壓升高,交感神經(jīng)興奮就會(huì)導(dǎo)致血壓升高。相反,臨床上如果是在睡眠深呼吸的時(shí)候,迷走神經(jīng)興奮時(shí)血壓比正常偏低,但不會(huì)比正常偏低得過(guò)多,所以平時(shí)在過(guò)于焦慮、緊張的環(huán)境,或者情緒過(guò)于激動(dòng)的情況之下,可以考慮應(yīng)用深呼吸的方式,來(lái)緩解交感神經(jīng)興奮,使血壓變得更加平穩(wěn),心率也會(huì)偏下降。

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