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針對崴腳后腳踝變大的情況，可以采取如下方式恢復(fù)：1、患者首先要徹底治療踝關(guān)節(jié)扭傷，很多患者在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷之后往往過分低估了扭傷的病情，很多時候扭傷有可能會伴隨肌腱斷裂甚至是骨折，在此時只有徹底治療才能預(yù)防后期出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。2、針對此類情況可以適當做熱敷，建議患者每天晚上可以使用熱水進行泡腳，或者可以買用于足浴的中藥，對足部、踝關(guān)節(jié)進行持續(xù)浸泡。3、患者可以去正規(guī)中醫(yī)院針灸推拿科，針對此處做針灸、推拿、烤電、熱敷、放血之類的理療，其中針灸和放血的治療效果相對更好一些。4、此類患者可以在變大或者有疼痛的部位外用非甾體類藥物，以消炎止痛，應(yīng)用最廣泛的是扶他林乳膏。5、該類患者在恢復(fù)的過程中，要在醫(yī)生的指導下做相應(yīng)的功能鍛煉，以促進相關(guān)肌腱的恢復(fù)，并且逐步恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能，只有這樣才能使在恢復(fù)的過程中產(chǎn)生的瘢痕、粘連組織逐漸消退。