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來例假最好不要汗蒸，汗蒸房里的環(huán)境高溫高濕，促進人體毛孔開放，排出汗液，從而達到排泄體內(nèi)廢物的作用。在汗蒸時機體代謝增高，容易喪失較多的體液，在月經(jīng)期因為經(jīng)血的流失會喪失較多的水分，如果再因為汗蒸而喪失較多的水分，容易導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)血量降低，影響血壓的穩(wěn)定。月經(jīng)期機體免疫力相對較弱，病原菌比較容易入侵，而汗蒸房的高濕環(huán)境比較有利于病原菌的生長繁殖，所以月經(jīng)期汗蒸更容易感染病原菌，還容易影響正常的月經(jīng)量，所以在來月經(jīng)期間最好不要汗蒸。