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副主任中醫(yī)師

濟南市中醫(yī)醫(yī)院

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膽固醇高的人怎么辦

2023-10-14 18:40:28收聽：-

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膽固醇高的人怎么辦

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膽固醇升高是造成動脈硬化，以及心腦血管疾病的重要原因。高膽固醇血癥的發(fā)生，與高脂飲食和不健康的生活方式密切相關(guān)。出現(xiàn)高膽固醇血癥，要調(diào)整飲食和適當(dāng)運動，要避免進食高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、動物的腦組織、魷魚、貝類、蛋黃等。高脂、高熱量食物也要適當(dāng)限制，如油炸食品、甜點