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孕期抽筋常見的原因有缺鈣等，具體如下：
1、體內(nèi)缺鈣引起，懷孕后自身鈣的流失以及胎兒需求的營養(yǎng)加大，特別是對鈣的吸收，尤其在孕中期、晚期需求量更大，孕婦體內(nèi)鈣缺乏就很容易會導(dǎo)致抽筋；
2、孕婦睡覺時不注意睡姿，就會對下肢造成一定的壓迫，或者是沒有做好下肢的保暖工作，下肢受涼也很容易會導(dǎo)致抽筋。然后如果白天過度勞累，經(jīng)常的久坐、久站以及走路時間太長，也很容易會導(dǎo)致夜間抽筋。
為了避免這種癥狀的發(fā)生，懷孕期間應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充鈣劑，可以通過飲食補(bǔ)鈣，比如多吃魚、蝦、奶制品，也可以通過鈣劑補(bǔ)鈣，每天還要保證至少曬十分鐘的陽光，從而獲得足夠的維生素D，要適量運動以及保持良好的心情。