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吃菠菜較多或吃蘋果較多時，由于蘋果和菠菜含有大量的草酸，容易導(dǎo)致尿中草酸濃度過高，容易形成草酸鈣結(jié)石。吃豆腐和菠菜時，由于豆腐含有較多的鈣，當碰到菠菜里的草酸時，容易在尿液中形成草酸鈣結(jié)石。
當攝入大量海鮮、動物內(nèi)臟或喜歡吃牛、羊肉時，會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的尿酸，尿酸濃度升高會在尿液中形成尿酸結(jié)石，吃過多的鈣還容易導(dǎo)致碳酸鈣結(jié)石或磷酸銨鎂結(jié)石。