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血壓高能吃蛋黃嗎
2023-03-01 13:12:35收聽：-
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血壓高能吃蛋黃嗎
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高血壓患者完全可以吃蛋黃，因?yàn)殡u蛋是非常物美價廉的營養(yǎng)品，如果不吃那可就太遺憾了。高血壓患者飲食方面需要注意的，簡單看來是兩個方面：低鹽、低脂，鹽的攝入每天控制在小于5g；而脂肪的攝入，低脂的飲食就是少吃肥肉、少吃動物內(nèi)臟，比如大腸這一類的，盡量減少脂肪的攝入，以及平時蛋糕店的蛋糕或者膨化食品，