![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
黑芝麻直接嚼著吃好嗎
2023-08-23 08:08:56收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
黑芝麻直接嚼著吃好嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
黑芝麻是一種很好的養(yǎng)生食品，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含大量的不飽和脂肪酸和豐富的維生素、鐵劑等。黑芝麻可以直接嚼著吃，直接生吃也是可以的。但是人們更喜歡炒熟后再吃，將黑芝麻放入鐵鍋中用文火慢慢炒，因?yàn)槌词旌蟮暮谥ヂ橛幸环N淡淡的清香，也更容易被人體所利用。
如果直接嚼著吃要控制好量，每
如果直接嚼著吃要控制好量，每