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胃不舒服可以吃水果，但是不能過量攝入，大多數(shù)水果中都含有豐富的維生素C、礦物質、果膠，適當?shù)某运梢匝a充人體所需要的能量，并且維生素C還可以促進血液循環(huán)，對胃部疾病的康復有一定的幫助。
部分人胃不舒服是由于胃寒導致的，而不少水果本身就具有暖胃的作用，比如桂圓、櫻桃，適當吃這類水果能幫助驅寒暖胃，對于胃寒還具有治療的作用。
有些人胃不舒服是由于消化液分泌過少、食物消化不良等因素導致的，而水果中含有豐富的消化酶，比如木瓜、山楂，適當吃這類水果能促進消化液分泌，幫助胃內食物的消化，在吃水果時需要注意每次要少量吃，大量攝入會影響到胃的消化功能，不利于胃病的康復。
并且吃水果時最好將水果熱，避免吃冰鎮(zhèn)的水果，否則會對胃黏膜造成刺激，反而會對胃部造成不良的影響。