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胃酸、消化不良可通過(guò)規(guī)范作息，調(diào)理心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及應(yīng)用相關(guān)藥物來(lái)調(diào)理。長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常吃刺激性的食物，喝酒會(huì)對(duì)胃黏膜造成傷害，從而引起胃酸增多，胃部不適，消化不良的現(xiàn)象，按時(shí)吃飯、睡覺(jué)，每次吃飯時(shí)延長(zhǎng)咀嚼的時(shí)間，避免狼吞虎咽，有利于食物的消化和吸收。同時(shí)要保持良好的心