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如果薏米紅豆粥作為一種調(diào)理用品，對于脾虛濕盛的人群，建議一周吃1-2次，有助于身體排濕。
如果用來作為輔助的治療用藥，因為濕或者脾虛濕盛或者濕熱內(nèi)瘦，紅豆薏米粥可以做一種輔助調(diào)理。薏米的主要功效是健脾、去濕，紅豆主要是利小便、清熱、解毒、利濕。如果濕氣非常重，用薏米紅小豆作為輔助的治療，可以每天喝一次或者每天喝兩次，其都沒有問題。但是對于脾虛比較明顯，建議加芡實，因為薏米和紅豆都偏涼。如果僅是作為平時的調(diào)理，一周兩次足夠。
懷孕期間的女性不可以食用薏米，注意薏米中含有一種成分，叫做薏苡仁油，容易刺激女性子宮平滑肌而產(chǎn)生痙攣，可造成身體不適。