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糖尿病患者可以服用少量乳果糖，糖尿病患者出現(xiàn)便秘時(shí)，經(jīng)常會選擇乳果糖口服液。乳果糖可以起到通便的作用，幫助糖尿病患者緩解便秘的癥狀，而且乳果糖中的糖類一般吸收的都很少，不會導(dǎo)致血糖升高，所以對于糖尿病患者不會產(chǎn)生太多的不良影響，糖尿病患者可以吃乳果糖。
糖尿病患者出現(xiàn)便秘，還要從生活方式上進(jìn)行調(diào)整，多吃富含膳食纖維的粗食，多吃新鮮的蔬菜、水果，應(yīng)該選擇升糖指數(shù)低的水果，比如藍(lán)莓、樹莓、櫻桃和柚子等，幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動，從而緩解癥狀。還可以通過增加戶外運(yùn)動來加速腸道的蠕動，促進(jìn)腸道的代謝，有氧運(yùn)動包括慢跑、快走、游泳等。同時(shí)一定要注意運(yùn)動不能過于激烈，否則血糖過低容易導(dǎo)致低血糖癥狀，要注意每周的有氧運(yùn)動量要大于或等于150分鐘，一定要選擇溫和的有氧運(yùn)動，這樣比較適合。