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月經(jīng)期間可以喝茶嗎
2023-12-21 07:56:38收聽：-
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月經(jīng)期間可以喝茶嗎
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月經(jīng)期間喝茶是沒什么問題的，但是茶有興奮作用，月經(jīng)期間睡眠會(huì)差一點(diǎn)，這時(shí)候再喝茶會(huì)不會(huì)影響睡眠？如果這個(gè)茶對睡眠的影響幾乎是等于零，那無所謂，可以喝。因?yàn)樵陆?jīng)是一個(gè)正常的生理期，沒什么太多注意的問題，該怎么吃飯就怎么吃飯，該吃什么就吃什么。
但是這個(gè)時(shí)間最好不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，像長跑這些過于劇烈的
但是這個(gè)時(shí)間最好不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，像長跑這些過于劇烈的