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經(jīng)期可以吃大棗嗎
2023-06-17 14:06:31收聽：-
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經(jīng)期可以吃大棗嗎
語音內(nèi)容
女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某孕┐髼検强梢缘?，大棗是溫性的水果，具有補(bǔ)血的作用，吃大棗有利于增加體內(nèi)的雌激素含量，促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，也有利于補(bǔ)血的功效。女性在月經(jīng)期間，只要是不過量食用大棗都可以，可能會(huì)導(dǎo)致女性上火的情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期身體抵抗力較低，并且比較疲乏，也會(huì)出現(xiàn)有食欲不振的情況，也要適當(dāng)?shù)亩喑郧宓?