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由于肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶非常多，并且這些韌帶在肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)中產(chǎn)生重要的作用，所以出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)拉傷，一般可以自己判斷。需要休息，不要活動(dòng)，不要受風(fēng)受涼。觀察出現(xiàn)拉傷之后肩關(guān)節(jié)疼痛具體的變化，如果逐漸減輕，后面活動(dòng)沒有特別大的影響，說明肩關(guān)節(jié)拉傷并不是特別的嚴(yán)重。但是如果疼痛沒有明顯減輕，或即使減輕整個(gè)肩關(guān)節(jié)的活