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寶寶積食便秘顧名思義就是寶寶吃多了，造成體內(nèi)積食引起的便秘，這時候一定要限制寶寶的飲食，不要吃得太多。具體做法如下：
1、飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。此外，魚、肉、蝦等這些不好消化的食物盡量少吃，要適量。除此以外，如果孩子積食比較嚴(yán)重，可以多吃點蔬菜、水果，比如含維生素C比較多的水果，像火龍果、獼猴桃、西瓜、梨、蘋果、香蕉，可以選擇性的吃一些，可以有效的消除積食，由此可以通便。蔬菜方面可以選擇含纖維素比較豐富的蔬菜，像青蒜苗、芹菜、蓋菜、菠菜，可以有效緩解積食、便秘；
2、如果通過飲食，孩子的積食、秘便仍得不到緩解，還可以選擇一些藥物，比如小兒化食丸、山楂丸、小兒化積口服液，通過這些藥物來得到便秘的改善。
總之，孩子積食、便秘，可以采取食物和藥物輔助來治療。