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輕度的食物中毒自己處理也可以治療，一般輕度食物中毒的表現(xiàn)通常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，稍微重一點(diǎn)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心等情況。一般如果出現(xiàn)上述輕微的癥狀，首先要把吃進(jìn)去的食物盡量盡快排出體外，如果自己已經(jīng)出現(xiàn)應(yīng)激性的反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐、泄瀉，則暫時(shí)不用止吐、止瀉