国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

在適合的燈光照射條件下閱讀，對(duì)于維護(hù)眼睛的健康有很大幫助，適合的燈光主要是指以下三個(gè)方面達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)：
第一、燈光的亮度，一般來(lái)說(shuō)閱讀條件下正常的燈光亮度應(yīng)該達(dá)到300Lx以上，而普通室內(nèi)照明一般只有100Lx，所以夜間閱讀時(shí)應(yīng)該使用臺(tái)燈，增加光照的亮度。從主觀感受上來(lái)講，閱讀時(shí)一定要感覺(jué)書(shū)本照明非常明亮，這就能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
第二、燈光的色溫，色溫越高也就是越接近日光的色調(diào)，通常就不太容易引發(fā)眼部的疲勞，在4000-6000k左右為佳。
第三、光線的閃爍頻率，閃爍頻率越高，越不容易引起視疲勞，對(duì)眼睛更好。普通白熾燈的閃爍頻率為50Hz，而具有護(hù)眼效果的臺(tái)燈，閃爍頻率可以高達(dá)100kHz。