-視頻-文章-語音
入睡時對聲音超級敏感怎么解決
2023-11-07 21:13:14收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
入睡時對聲音超級敏感怎么解決
語音內(nèi)容
對聲音超級敏感可能是因為患者對聲音產(chǎn)生恐懼感,也可能是對聲音有煩躁感。要想解決這個問題先要找出來是什么原因引起的這種現(xiàn)象,大體來說有兩種原因:
第一、心理因素引起的焦慮癥或者強(qiáng)迫癥。對這一類的病人可以給抗焦慮的治療,另外在自我調(diào)節(jié)方面精神要放松,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在睡覺之前不做任何和睡覺無關(guān)的事情,比如玩游戲或者看一些刺激性的電影、小說等等,也不要喝刺激性的飲料,要注意睡眠的環(huán)境、營造良好的睡眠環(huán)境。精神放松了可能對聲音就沒有那么恐懼、敏感了,這是最常見的因素。
第二、一些器質(zhì)性的病變,常見的有內(nèi)耳道疾病,比如中耳炎或者一些神經(jīng)性耳鳴等都會造成對聲音特別敏感的現(xiàn)象,所以要先甄別是什么原因引起的,之后再給予一些對應(yīng)的治療。
第一、心理因素引起的焦慮癥或者強(qiáng)迫癥。對這一類的病人可以給抗焦慮的治療,另外在自我調(diào)節(jié)方面精神要放松,要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在睡覺之前不做任何和睡覺無關(guān)的事情,比如玩游戲或者看一些刺激性的電影、小說等等,也不要喝刺激性的飲料,要注意睡眠的環(huán)境、營造良好的睡眠環(huán)境。精神放松了可能對聲音就沒有那么恐懼、敏感了,這是最常見的因素。
第二、一些器質(zhì)性的病變,常見的有內(nèi)耳道疾病,比如中耳炎或者一些神經(jīng)性耳鳴等都會造成對聲音特別敏感的現(xiàn)象,所以要先甄別是什么原因引起的,之后再給予一些對應(yīng)的治療。
分享:
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了