![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/6E/A54C29F13491E89E48C213F8E958236E.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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低壓偏低怎么辦
2023-06-06 09:20:32收聽：-
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低壓偏低怎么辦
語音內(nèi)容
如果測量血壓，舒張壓低于60mmHg，臨床上診斷為低血壓，只是血壓偏低，沒有疾病，也沒有頭暈、頭痛、四肢乏力的癥狀，一般不影響正常的生活和工作，也不需要應(yīng)用藥物調(diào)理，平時注意保證足夠的睡眠，不要長期熬夜，多參加有氧運(yùn)動來鍛煉身體，多進(jìn)食含有營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食品。通過運(yùn)動可以增加心臟收縮力和血管彈性，能夠使偏低的血壓恢復(fù)到