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    跖骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練

    2023-12-20 10:16

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    跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練,需要注意一開始暫時減少活動,避免引起骨折移位,或者出血腫脹。復(fù)查骨折愈合良好以后大約4-6周骨折線模糊,可以進(jìn)行主動、被動屈伸,彈力帶拉伸,以及旋轉(zhuǎn)鍛煉。如果骨折比較輕微,可以早期就進(jìn)行腳趾活動和踝關(guān)節(jié)訓(xùn)練。
    如果嚴(yán)重,還是骨折線模糊以后,再進(jìn)行器械訓(xùn)練和彈力帶拉伸。需要避免腫脹,避免疼痛勞累,后期骨折愈合良好可以逐漸負(fù)重,開始雙拐,注意有沒有腫脹,如果沒有可以換成單拐,再次拍片,復(fù)查愈合良好,可以逐漸負(fù)重行走,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉。

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