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血壓140/95mmHg屬于輕度高血壓，這種高血壓如果發(fā)生于年輕的患者，可以通過有氧運動、低鹽飲食，血壓可以恢復(fù)到正常。如果持續(xù)血壓升高就需要到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查，分析引起血壓高的原因。也需要應(yīng)用適量的降壓藥物，將血壓調(diào)整在正常范圍之內(nèi)，因為長期高血壓會給機體帶來一些危害，會引起心腦血管疾病的發(fā)生。