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減肥不能喝冰水，因為冰水的溫度比較低，容易引起腸胃功能紊亂，并且會降低胃腸道內血液循環(huán)的速度，從而延緩腸道蠕動，經常喝冰水有可能會形成腹脹現象，而且容易導致積食，嚴重者可出現腹痛、嘔吐等現象。
所以建議最好少喝冰水，多喝一些溫水或者是熱水，可以加速胃腸道內血液的循環(huán)，從而起到一定的減肥作用。