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汪德海
主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院

眼科

缺乏什么元素會(huì)使眼睛干澀

2023-06-13 04:11

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　　目前這個(gè)社會(huì)是信息化社會(huì)，使用電腦看電視，用手機(jī)或者平板都非常多，所以現(xiàn)在目前出現(xiàn)眼干澀、酸脹或者疲勞的癥狀都非常多。經(jīng)常補(bǔ)充一些維生素能保護(hù)眼睛，防止眼部的干澀?！　〗?jīng)常需要補(bǔ)充的維生素：第一、維生素A，維生素A是預(yù)防眼干、視力衰退和夜盲癥的良方，可以多吃一些胡蘿卜，或者一些綠色的、黃色的蔬菜。第二、維生素B，維生素B1不足眼睛容易疲勞，維生素B2如果不足，容易引起角膜炎?？梢猿孕┲ヂ榛蛘叽蠖?、鮮奶等食物來(lái)補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素。

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