国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

近視眼的注意事項(xiàng)包括：
1、要保持用眼的健康，在看書(shū)、看電子產(chǎn)品時(shí)要保證一定的距離，不要在床上或者在車(chē)上看書(shū)。
2、要注意用眼環(huán)境的適宜，不要在太暗的環(huán)境或者太明亮的環(huán)境下進(jìn)行閱讀。
3、要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多看綠色植被，每天建議戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，一周七小時(shí)。
4、要注意用眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼。
5、要進(jìn)行定期驗(yàn)光，進(jìn)行屈光度數(shù)的監(jiān)測(cè)，配戴合適的眼鏡。