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例假可以吃芒果嗎
2023-04-09 13:47:17收聽：-
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例假可以吃芒果嗎
語音內(nèi)容
經(jīng)期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有豐富的維C和鈣、鐵等微量元素，可以促進(jìn)經(jīng)期鐵的吸收，對(duì)經(jīng)血丟失的補(bǔ)充有一定幫助。
但是芒果屬于涼性食物，吃多了有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮常常會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力，增加經(jīng)血逆流，如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。而且芒果含有的糖分
但是芒果屬于涼性食物，吃多了有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮常常會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力，增加經(jīng)血逆流，如果逆流的經(jīng)血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會(huì)增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。而且芒果含有的糖分