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睡著了會(huì)突然抖一下，有可能就驚醒了，這種現(xiàn)象大部分都屬于正常的，有的時(shí)候和白天的過(guò)度疲勞有一定的關(guān)系。在整個(gè)的睡眠周期中都會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)抖一下的情況，不用太在意。當(dāng)然也有些情況可能是病理性原因造成的，有以下幾種：
一、常見(jiàn)的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的肢體的，或者是軀體的不自主抽動(dòng)。這種情況可以做腦電圖檢查，要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要帶著腦電圖的機(jī)器睡一夜，如果在肢體抖動(dòng)的同時(shí)腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇引起的。
二、低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣容易引起肌肉痙攣導(dǎo)致肢體的抖動(dòng)。
三、受涼，如果室內(nèi)的溫度過(guò)低，肢體受涼以后也會(huì)引起肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動(dòng)的情況。病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來(lái)的，不必過(guò)于擔(dān)心。