![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/1D/ooYBAFuXMC6AfcVOAAC1btZuxwc48.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
怎么樣有效預(yù)防心肌梗死
2023-09-11 15:01:46收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么樣有效預(yù)防心肌梗死
語音內(nèi)容
心肌梗死的預(yù)防是非常大的話題，包括以下幾個方面：
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽、低脂飲食，培養(yǎng)能夠堅持的運動方式，每周不小于5天，每次在30-60分鐘，中等耗氧。體重超重或者肥胖的患者應(yīng)該減重，養(yǎng)成定期查體的習(xí)慣，了解自己的基礎(chǔ)代謝指標(biāo)，如血脂、血糖、尿酸等。
2、危險因素的控制，如果已經(jīng)患
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽、低脂飲食，培養(yǎng)能夠堅持的運動方式，每周不小于5天，每次在30-60分鐘，中等耗氧。體重超重或者肥胖的患者應(yīng)該減重，養(yǎng)成定期查體的習(xí)慣，了解自己的基礎(chǔ)代謝指標(biāo)，如血脂、血糖、尿酸等。
2、危險因素的控制，如果已經(jīng)患