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頸椎是由七節(jié)椎骨組成的，頸椎的形狀類似于弓的形狀，頸椎中間向前突出，而頸椎的頂端和底端向后上方和后下方延伸。當(dāng)直立頭部和頸部的時候，頸椎就是一個正向的弓形。當(dāng)?shù)皖^時，頸椎的弓形就會消失來完成低頭的動作，所以長期的低頭工作學(xué)習(xí)等動作是導(dǎo)致頸椎變直的主要原因。如果頸椎已經(jīng)變直，應(yīng)該及時改變?nèi)粘５淖藨B(tài)習(xí)慣，盡量多抬頭少低頭，做頸部肩部的體操或者針對性的動作來糾正頸椎的形態(tài)。長期的頸椎生理曲度變直會損傷頸椎周圍韌帶與肌肉，應(yīng)該配合舒筋活血藥物，以及手法按摩治療來修復(fù)周圍韌帶的損傷，促進血液循環(huán)，讓韌帶肌肉恢復(fù)牽拉力。再通過適當(dāng)?shù)募∪忭g帶的鍛煉，恢復(fù)韌帶和肌肉的拉力，將頸椎再次拉回成原來的形狀。