-視頻-文章-語(yǔ)音
孕婦怎樣能緩解胃酸過(guò)多
2023-12-04 14:50:26收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦怎樣能緩解胃酸過(guò)多
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多的現(xiàn)象,盡量不要自行服用藥物,應(yīng)該從以下幾方面調(diào)理:1、從飲食上進(jìn)行調(diào)理。注意飲食規(guī)律,多吃清淡
、易消化的食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,定時(shí)、定量,細(xì)嚼慢咽,不暴飲暴食,并可以根據(jù)個(gè)人喜好,吃如蘇打餅、干面包、饅頭等食物,這些食物都可以有效地中和胃酸。另外,注意不吃生冷、辛辣、油膩及刺激性食物,不喝濃茶、濃咖啡等刺激胃酸分泌的飲品。2、生活上進(jìn)行調(diào)理。要生活規(guī)律,不熬夜保持心情愉快,避免生氣、焦慮、過(guò)度緊張,壓力過(guò)大等不良的精神情緒刺激。3、要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加活動(dòng)量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收。4、要戒煙酒。避免煙酒對(duì)胃黏膜的刺激,如果胃酸比較嚴(yán)重,經(jīng)過(guò)調(diào)理未見好轉(zhuǎn),可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?,如硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠、碳酸氫鈉片等藥物,避免對(duì)孕婦及胎兒造成傷害。
、易消化的食物,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,定時(shí)、定量,細(xì)嚼慢咽,不暴飲暴食,并可以根據(jù)個(gè)人喜好,吃如蘇打餅、干面包、饅頭等食物,這些食物都可以有效地中和胃酸。另外,注意不吃生冷、辛辣、油膩及刺激性食物,不喝濃茶、濃咖啡等刺激胃酸分泌的飲品。2、生活上進(jìn)行調(diào)理。要生活規(guī)律,不熬夜保持心情愉快,避免生氣、焦慮、過(guò)度緊張,壓力過(guò)大等不良的精神情緒刺激。3、要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加活動(dòng)量,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)食物的消化吸收。4、要戒煙酒。避免煙酒對(duì)胃黏膜的刺激,如果胃酸比較嚴(yán)重,經(jīng)過(guò)調(diào)理未見好轉(zhuǎn),可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)氖褂盟幬?,如硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠、碳酸氫鈉片等藥物,避免對(duì)孕婦及胎兒造成傷害。
分享:
消化內(nèi)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒(méi)有更多了