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更年期腰酸背痛最常見的原因主要是以下三個方面：
一、骨質(zhì)疏松造成的腰酸背痛。
二、隨著年齡的增加腰椎退變明顯，也會出現(xiàn)腰椎的骨性關(guān)節(jié)炎從而導(dǎo)致腰酸背痛。
三、腰部肌肉、韌帶的伸展能力減弱，局部積聚太多的乳酸，從而抑制了腰部肌肉的正常代謝，也會引起腰部的酸痛。緩解更年期的腰酸背痛主要是針對這三個原因：
一、加強抗骨質(zhì)疏松的治療，補充鈣劑、骨化三醇，同時應(yīng)用二磷酸鹽類的藥物，甚至要在監(jiān)測血鈣濃度的情況下應(yīng)用降鈣素，可以很好的緩解腰酸背痛的癥狀。
二、腰椎退變引起的骨性關(guān)節(jié)炎可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛的口服藥來控制癥狀。
三、隨著年齡增加容易出現(xiàn)肌腱、韌帶的退變，導(dǎo)致局部乳酸積聚過多，可以通過物理療法治療，比如腰背肌的鍛煉，佩戴腰部支具，進(jìn)行腰部的推拿、按摩、熱敷，應(yīng)用活血散瘀的膏藥也能夠明顯的緩解癥狀。