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寶寶的輔食不同年齡段要求的食譜也不完全相同，孩子從0-6個月是要完全的母乳喂養(yǎng)或者是配方奶喂養(yǎng)，基本可以滿足營養(yǎng)的需求。
從6個月開始孩子的吞咽功能以及咀嚼能力以及消化道功能的完善，開始添加輔食。最早添加的是從泥狀食物開始，像菜泥、水果泥、含有配方的一些米粉。這個時候孩子就餐次數(shù)一般為7次，其中1次是輔食。另外，有6次是含有奶。
7-9個月以后孩子的吞咽能力增強，可以吃沫狀的食物，像稀飯、肉沫、菜沫、魚、蛋泥、豆腐還有一些配方的米粉以及水果，這個時候孩子可以吃4次奶，同時有1次輔食和1次水果。
10-12個月的孩子隨著牙齒的萌出可以吃碎食物，像軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚、肉、豆制品、水果，就餐的次數(shù)是3次奶、2次輔食和1次水果。
每個孩子在不同時期就餐的內(nèi)容物，一定是以從少到多、從一種到多種、從細(xì)到粗、從軟到硬的原則，不要過急給孩子添加輔食。