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每天凌晨4點多醒來是什么原因
2023-10-22 23:54:36收聽：-
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每天凌晨4點多醒來是什么原因
語音內容
患者每天在凌晨4點多醒來，有以下幾個原因：
1、生理性原因引起的，正常人睡眠大概7-9個小時就能滿足日常生活。如果患者晚上入睡時間比較早，比如在晚上7-8點鐘就入睡，在凌晨4點時患者的睡眠時長足夠，身體自然會醒來，屬于生理性原因。
2、患者每天凌晨4點醒來，如果睡眠時長不夠就屬于睡眠
1、生理性原因引起的，正常人睡眠大概7-9個小時就能滿足日常生活。如果患者晚上入睡時間比較早，比如在晚上7-8點鐘就入睡，在凌晨4點時患者的睡眠時長足夠，身體自然會醒來，屬于生理性原因。
2、患者每天凌晨4點醒來，如果睡眠時長不夠就屬于睡眠