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安眠藥對人體是有一定害處的，常用的苯二氮卓類的藥物，往往會引起白天嗜睡、頭暈、頭痛等宿醉反應(yīng)，在服藥后幾個小時會產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)，增加老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)，還會產(chǎn)生遺忘。另外這類藥物有很嚴(yán)重的耐受性和依賴性，所謂的耐受性指的是服用藥物一段時間以后會出現(xiàn)療效下降，需要不斷增加服藥劑量來維持療效，依賴性就是成癮性，也就是難以停藥。在突然停用時還會出現(xiàn)反跳性的失眠，另外還會引起食欲減退、肚子有飽脹感?，F(xiàn)在比較推薦的非苯二氮卓類的促眠藥，成癮性和耐受性比苯二氮卓類藥要小，但是仍然存在副反應(yīng)，比如也會使老年人跌倒的風(fēng)險(xiǎn)增加，可能還會出現(xiàn)睡眠中的行為異常，比如夢游、夢魘、夜驚、睡駕等等，會干擾老年人清醒時的定向能力。