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哺乳期吃什么對寶寶好
2023-05-09 18:10:50收聽：-
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哺乳期吃什么對寶寶好
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哺乳期的媽媽一定要營養(yǎng)豐富，母乳才能充足、營養(yǎng)才能充足，寶寶才能身體長得好。哺乳期的媽媽要多吃一些含鈣、維生素多的食物，比如肉、魚肉、雞湯、豬蹄湯，這些可以多吃一些，這些含鈣、蛋白質(zhì)都比較豐富，而且能促進奶液的分泌。
另外，少吃油膩、辛辣的食品，這些吃了對寶寶不好。太涼的食品也不要
另外，少吃油膩、辛辣的食品，這些吃了對寶寶不好。太涼的食品也不要