国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

坐月子期間，產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)褥期也就是6周左右的時(shí)間，身體各個(gè)器官以及各個(gè)系統(tǒng)會(huì)逐漸恢復(fù)到未孕前的狀態(tài)。
分娩以后由于孕酮水平下降、胃泌素水平上升、胃液中分泌的鹽酸分泌量也逐漸的上升，胃張力和蠕動(dòng)能力也逐漸的在恢復(fù)，消化功能逐漸恢復(fù)。
但是產(chǎn)后因?yàn)楫a(chǎn)褥期間臥床時(shí)間相對(duì)要長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)、腹肌和盆底肌松弛、蠕動(dòng)減弱、易發(fā)生便秘。因此產(chǎn)后坐月子的食物應(yīng)該是易于消化、易于吸收、不要高油脂。
除此之外，因?yàn)樽伦拥呐远鄶?shù)在哺乳，應(yīng)該多進(jìn)食蛋白質(zhì)和多湯多汁的食物。而且適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑，進(jìn)行容易消化富含熱量食物。
榴蓮是熱帶水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，但榴蓮脂肪含量高，任何好吃的、有營(yíng)養(yǎng)的東西也不能夠過(guò)度的食用，要適度的食用，不要服用過(guò)多，以免增加胃腸道的功能負(fù)擔(dān)，因?yàn)樘欠趾窟^(guò)多，還會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。