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主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

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腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

2023-04-02 14:19:42收聽(tīng)：-

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腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰椎間盤(pán)突出時(shí)可以趴著，也可以選擇平躺，只要不使腰椎屈曲、扭著腰或者彎著腰、久坐就可以。另外腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候，盡量要睡硬床，不可以睡非常軟的床。由于在睡軟床的時(shí)候，即便平躺也會(huì)引起腰椎的下陷、腰椎的屈曲，這樣非常容易引起椎間盤(pán)內(nèi)壓力增加，容易引起椎間盤(pán)突出程度加重。同時(shí)由