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陰虛吃什么食物
2023-04-28 13:39:04收聽(tīng)：-
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陰虛吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容
陰虛特別是腎陰虛的患者，可以吃滋陰潤(rùn)燥的食物，如黑芝麻、核桃、紫米、黑豆、赤豆等粗雜糧，它們營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維，又可以補(bǔ)腎陰，同時(shí)可以多吃甲魚(yú)、烏雞、羊肉、深海魚(yú)類(lèi)、海參等肉食，可以均衡飲食，滋陰潤(rùn)燥，也可以多吃胡蘿卜、菠菜、紫甘藍(lán)、香茹、黑木耳等蔬菜，對(duì)陰虛患者的保養(yǎng)有益。
如果患者陰虛癥狀比較重
如果患者陰虛癥狀比較重