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睡覺時說夢話是非常常見的現(xiàn)象，尤其是兒童，大概有一半的兒童都會有說夢話情況；成年人大概有5%的人有說夢話情況。說夢話的原因并不明確，有些可能和遺傳因素有關(guān)，主要是由于睡覺時腦部神經(jīng)元普遍處于一種抑制狀態(tài)，而語言運動中樞卻單獨興奮所導(dǎo)致的。偶爾說夢話可見于健康人，說夢話的內(nèi)容可能和心理活動有關(guān)，兒童頻繁說夢話可能存在神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，成年人頻繁說夢話則可能存在精神心理疾病。說夢話不需要用藥物治療，必要時可以進行心理行為學(xué)的調(diào)試，緩解壓力、調(diào)理營養(yǎng)、增加鍛煉等等。但是如果是同時存在一些心理軀體的疾病，或者和其他睡眠障礙合并的時候，需要做相應(yīng)的治療。