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孕婦可以吃帶魚嗎
2023-09-08 18:45:11收聽：-
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孕婦可以吃帶魚嗎
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孕婦可以適量吃帶魚，帶魚肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富、全面，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸、鐵、鈣、磷、碘等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)肝補(bǔ)血等功效，對胎兒腦組織發(fā)育有促進(jìn)作用。可以吃油炸帶魚，也可以吃紅燒帶魚，但最好選擇新鮮的帶魚。如果對海鮮過敏，就不能吃帶魚，避免吃太多，以免導(dǎo)致消化不良引起不適。孕