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老年人失眠能吃褪黑素嗎
2023-03-11 20:02:22收聽：-
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老年人失眠能吃褪黑素嗎
語音內容
老年人失眠可以服用褪黑素，但褪黑素并不是鎮(zhèn)靜、安眠藥，部分老年人服用褪黑素治療失眠有一定效果。因為褪黑素是生物性激素，人體的松果體可以分泌，又稱為松果體素。隨著年紀增長，人體的褪黑素分泌會減少，所以老年人可以出現(xiàn)睡眠少以及睡眠淺的情況。對于上述情況，口服一定量的褪黑素對
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