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人每天需要飲用多少水
2023-05-17 16:39:45收聽：-
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人每天需要飲用多少水
語音內(nèi)容
人每天大約需要飲用2000ml左右的水，水分對于人體非常重要，在人體中占的比例非常大。隨著年齡的增長，水分在人體中所占的比例可能會逐漸降低，但是細胞內(nèi)液、細胞外液的絕大多數(shù)都是水分，人體各種生理活動以及化學(xué)反應(yīng)都要在有水的介質(zhì)中反應(yīng)。因此每天必須補充足夠的水分，才能夠保證正常的生理狀態(tài)。如果有脫水的情況