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副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

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腰酸無力是怎么回事

2023-04-11 14:43:39收聽：-

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腰酸無力是怎么回事

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腰酸無力有可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎的表現(xiàn)，也有可能出現(xiàn)腰椎滑脫。診斷主要應該行腰椎核磁共振以及CT來檢查，明確病因。如果是腰肌勞損和腰背肌筋膜炎，治療首先避免長時間久坐、彎腰低頭的動作，其次加強腰背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點支撐、五點支撐。前兩組動作比較適合剛開始鍛煉的