按摩肚子可以促進(jìn)排便嗎
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病情描述：
按摩肚子可以促進(jìn)排便嗎
呂小燕主任醫(yī)師山西省中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病，比如胃癌、急性出血性胃炎、消化性潰瘍、功能性胃腸病、炎癥性腸病、肝硬化，以及潰瘍性結(jié)腸炎、脂肪肝、消化性潰瘍的中醫(yī)西醫(yī)結(jié)合治療。
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按摩肚子一般可以促進(jìn)排便。便秘是指每周排便次數(shù)少于三次、大便質(zhì)硬干結(jié)、排便困難，引起便秘的一個(gè)原因是胃腸道蠕動(dòng)太慢，順時(shí)針的按摩肚子可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。但是引起便秘的原因很多，對(duì)于便秘的患者還要做到以下幾點(diǎn)：1.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，要多飲水每日飲水1500毫升，晨起或飯前服用一杯溫開水，有助于排便；還可以喝蜂蜜水、要多吃含膳食纖維的食物、多吃新鮮的蔬菜和水果；2.要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于脾胃運(yùn)化，脾升胃降有助于大腸蠕動(dòng)，可改善便秘。
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