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副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

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心腦血管疾病怎么預(yù)防

2023-04-08 18:35:33收聽：-

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心腦血管疾病怎么預(yù)防

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語(yǔ)音內(nèi)容

心腦血管疾病如何預(yù)防呢？就是要控制情緒，避免精神過(guò)度緊張和疲勞，因?yàn)椴涣嫉拇碳?，精神過(guò)度緊張和疲勞，可以使血壓突然升高，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致心供血或者腦血管破裂。預(yù)防心腦血管疾病首先要平穩(wěn)情緒，再者就要控制自己的飲食，做到三餐規(guī)律有度，不要吃得太飽，少吃肥肉，還有生姜、蔥、蒜