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白新明
主任醫(yī)師

深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

骨外科

如何預(yù)防頸椎管狹窄

2023-12-22 06:54

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先天性的頸椎管狹窄沒有辦法預(yù)防，只有繼發(fā)性的退變性的頸椎管狹窄是可以預(yù)防的。預(yù)防頸椎退變，應(yīng)該從小孩開始，從年輕人開始。隨著生活方式的改變，現(xiàn)在的人越來越多的看手機(jī)、看電視、看電腦，頸椎長期一個姿勢，很早就出現(xiàn)退變，臨床上?？吹?0多歲、20多歲的年輕人出現(xiàn)頸椎的退變，在30歲就出現(xiàn)增生，這種情況很容易產(chǎn)生繼發(fā)性的頸椎管狹窄。所以要從年輕的時候開始預(yù)防。怎么預(yù)防頸椎管狹窄、頸椎的退變呢？首先，不要長時間的看書、看電視、看手機(jī)，尤其不要長時間低頭看這些東西。如果工作離不開電腦，工作40-50分鐘要活動頸椎5分鐘，同時自己按摩頸椎后部的肌肉，有助于緩解頸部的疲勞，緩解頸椎管狹窄、頸椎退變的發(fā)生。

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孫麟│山西白求恩醫(yī)院

2023/01/28 播放（99040）

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"頸椎是由七個椎體組成的，頸椎的后方有一個通道就是頸椎管，頸椎管內(nèi)有硬膜、脊髓，還有血管、神經(jīng)根。頸椎管狹窄是各種原因引起的，頸椎椎管內(nèi)的前后徑或者左右徑縮小，導(dǎo)致脊髓神經(jīng)或者...

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白新明│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/14 收聽(69640)

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金翔│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

2023/12/25 播放（51342）

頸椎管狹窄是怎么引起的

"頸椎管狹窄的病因大概有四個，第一個就是先天發(fā)育性頸椎管狹窄，發(fā)育性頸椎管狹窄臨床比較多見，很多椎管狹窄的病人有先天發(fā)育的基礎(chǔ)。第二個就是退變性的頸椎管狹窄，是頸椎退變引起的椎...

語音時長01:00''

白新明│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/05/15 收聽(62248)

什么是頸椎管狹窄

頸椎呈C字型，往前彎，橫切以后，頸椎椎管就是后面的椎板與前面的椎體形成的這樣一個保護(hù)性的腔隙，脊髓就在這個里邊。頸椎管的狹窄是關(guān)節(jié)囊增生、椎間盤突出或者里面長了一個東西等...

陳增淦│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

2023/11/02 播放（38478）

頸椎管狹窄怎么形成的

頸椎管狹窄專業(yè)分類有三種，具體如下：
1、先天性頸椎管狹窄：由于頸椎在胎兒期母體里出現(xiàn)畸形導(dǎo)致頸椎狹窄，出生以后隨著年齡增長，逐漸出現(xiàn)脊髓受壓，拍片子時候發(fā)現(xiàn)頸椎...

張立│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/03/18 播放（58180）

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頸椎管狹窄是由于以下幾種原因形成的：1、較為常見的是由于頸椎管內(nèi)的韌帶肥厚、鈣化形成的。當(dāng)椎管內(nèi)的韌帶逐漸變硬，甚至形成鈣化，頸椎管的有效容積就會變小。2、頸椎管狹窄也可能是由...

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楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/10/09 收聽(77726)

頸椎管狹窄嚴(yán)重嗎

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程度不一樣，導(dǎo)致的結(jié)果...

馮毅│山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

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趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院

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趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院

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王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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2023/11/10 收聽(42242)

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趙亮│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

2023/10/01 播放（51486）

頸椎管狹窄的怎么鍛煉

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楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

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"頸椎椎管狹窄大部分情況下只是一種影像學(xué)上的描述，并不一定會產(chǎn)生明顯的癥狀，不需要特殊治療。頸椎椎管狹窄主要就是由于頸椎的椎間盤突出、后縱韌帶的鈣化、黃韌帶肥厚、骨質(zhì)增生以及關(guān)...

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江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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"當(dāng)頸椎管狹窄時會發(fā)生感覺障礙，常首發(fā)為手腳麻木，表現(xiàn)為手腳痛覺過敏和疼痛，多數(shù)始發(fā)于上體、四肢，可能同時發(fā)病，可能是其中一側(cè)肢體發(fā)病。運(yùn)動障礙通常主要出現(xiàn)在發(fā)生感覺障礙后，主...

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聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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頸椎管狹窄怎么治療

頸椎管狹窄實際上是一種頸椎病的表現(xiàn)，通常是因為頸椎里邊的間盤突出，側(cè)方小關(guān)節(jié)增生、鉤椎關(guān)節(jié)增生，導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓的空間狹小，椎管狹窄。頸椎管狹窄的治療，需要根據(jù)頸椎病的嚴(yán)重...

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/26 播放（55140）

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頸椎管狹窄怎么治療

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陳兆和│沈陽市骨科醫(yī)院承基醫(yī)院

2023/07/26 收聽(24102)

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