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寶寶吃壞東西上吐下瀉，最常見的是消化不好，緩解可以參考如下：
1、注意飲食，少食多餐，以面食為主，如小米粥、小面條或者疙瘩湯等。
2、給予口服補液鹽，防止脫水以及電解質(zhì)紊亂。
3、可以口服蒙脫石散，蒙脫石散可以保護(hù)胃腸道黏膜、吸附毒素，能夠緩解消化道腹瀉。也可以給寶寶口服益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。
寶寶上吐下瀉，要注意可能有急性胃腸炎等，需要化驗大便明確診斷。如果有急性胃腸炎，可能需要口服抗感染的藥物，例如口服抗感染的消炎藥，具體要根據(jù)檢查結(jié)果由大夫決定，即要遵醫(yī)囑用藥。