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    血糖高的人能吃火龍果嗎

    2023-11-14 07:31

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    血糖高的糖尿病患者可以吃火龍果,糖尿病患者在水果的選擇上沒(méi)有絕對(duì)的要求和限制,但是一定要注意火龍果有紅心或白心,有的火龍果品嘗起來(lái)不是很甜,但是含糖量并不低,水果或其他的食物有兩個(gè)跟糖相關(guān)的指標(biāo),一個(gè)是含糖量,另一個(gè)是升糖指數(shù),更看重的是含糖量?;瘕埞橇勘容^高,糖尿病患者應(yīng)該適度、適量,但是不是絕對(duì)不讓吃,有要求,包括火龍果或糖尿病患者其他的水果,建議血糖控制盡量滿(mǎn)意,空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L以?xún)?nèi)。
    另外,糖尿病患者吃火龍果或其他的水果,應(yīng)該注意如果吃的量多,應(yīng)該適當(dāng)減少主食的量,吃水果盡量和正餐有一定的間隔,不要餐前或餐后馬上吃,同時(shí)糖尿病患者吃水果,不要榨成所謂的果蔬汁,因?yàn)榭赡芴堑牧繒?huì)超標(biāo),同時(shí)丟失了大量的維生素和膳食纖維。糖尿病患者血糖高,只要血糖控制相對(duì)滿(mǎn)意,患者注意水果量適度,各種水果應(yīng)該都可以選擇,這樣營(yíng)養(yǎng)均衡,生活質(zhì)量也可以提高。

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