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李田珂
主治醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

骨傷科

膝關(guān)節(jié)炎能練瑜伽嗎

2023-03-24 10:13

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00:57

語音內(nèi)容

膝關(guān)節(jié)炎的患者，如果是早期病人，對(duì)瑜伽動(dòng)作來說如果是對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷比較重的，比如跑、跳比較厲害的，或者是半蹲動(dòng)作，如果對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷比較大，還是建議不要做。如果是對(duì)膝關(guān)節(jié)沒有明顯負(fù)重的拉伸動(dòng)作，還是可以做的。膝關(guān)節(jié)炎的患者運(yùn)動(dòng)方式最好是游泳，騎自行車也是比較好的運(yùn)動(dòng)方式。主要是對(duì)膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷比較小的運(yùn)動(dòng)。以上問題僅供參考，具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

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膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的？

"膝關(guān)節(jié)炎致病因素分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類：第一、原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎是一種緩慢漸進(jìn)的病理過程，全身或局部的綜合因素所致。比方軟骨營養(yǎng)代謝異常，長期應(yīng)力不平衡、生物化學(xué)的改變、累積性...

語音時(shí)長01:01''

賈育松│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

2023/08/23 收聽(79290)

什么是膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)炎指各種因素導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、功能受限為主要癥狀的一類疾病，包括多種疾病，具體如下：

1、創(chuàng)傷：引起膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎；

2、風(fēng)濕?。?..

李田珂│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

2023/03/16 播放（72174）

什么是膝關(guān)節(jié)炎

"膝關(guān)節(jié)炎是一個(gè)比較空泛的說法，膝關(guān)節(jié)炎也可以有很多種，有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎以及結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，都可以說為膝關(guān)節(jié)炎。治療方法也根據(jù)病因的不同治療而不同，如骨關(guān)節(jié)炎...

語音時(shí)長01:23''

唐劍鋒│湖南省第二人民醫(yī)院

2023/07/11 收聽(83770)

什么是膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)退變?yōu)橹鞯木C合性疾病，多見于40歲以上的女性，臨床表現(xiàn)為疼痛、腫脹、功能障礙。預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、嚴(yán)格控制體重，肥胖對(duì)于關(guān)節(jié)...

吳建臨│臨汾市中心醫(yī)院

2023/12/25 播放（80634）

膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的？

"長期負(fù)重、姿勢(shì)不良、負(fù)重用力及體重過重均可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。體重的增加和膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比，肥胖是病情加重的因素，體重下降可以減少膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。慢性勞損，經(jīng)常的膝...

語音時(shí)長01:35''

陳劍│中日友好醫(yī)院

2023/01/23 收聽(74542)

什么是膝關(guān)節(jié)炎？

"膝關(guān)節(jié)炎又稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是指由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)疾病。主要的臨床表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛以及活動(dòng)不利等。其主要的病因有長期負(fù)重、姿勢(shì)不良、負(fù)重...

語音時(shí)長01:15''

唐克樂│湖北省婦幼保健院

2023/06/10 收聽(22786)

怎么確定是不是膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)炎主要根據(jù)以下方面進(jìn)行判斷：

1、相關(guān)癥狀：是否有膝關(guān)節(jié)炎癥狀，主要是觀察膝關(guān)節(jié)是否存在疼痛。膝關(guān)節(jié)在活動(dòng)或休息時(shí)是否產(chǎn)生疼痛，該疼痛對(duì)行走、睡眠、日常...

郭常安│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

2023/10/07 播放（92942）

什么是膝關(guān)節(jié)炎？

"膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，多患于中老年人群，其癥狀都表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)紅腫痛、上下樓梯疼痛、坐起立行時(shí)，膝部酸痛不適等，也有患者表現(xiàn)為腫脹、彈響、積液等，如不及時(shí)...

語音時(shí)長00:49''

趙萬明│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/10/12 收聽(54772)

什么是膝關(guān)節(jié)炎？

"膝關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性關(guān)節(jié)疾病，我們又把它叫做退行性關(guān)節(jié)炎。它是以關(guān)節(jié)軟骨原發(fā)性或者是繼發(fā)性退行性變以及骨質(zhì)增生為特征的。中老年人常見，病發(fā)的期間患者常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫脹、疼...

語音時(shí)長00:46''

賈育松│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

2023/11/10 收聽(48808)

什么是膝關(guān)節(jié)炎？

"膝關(guān)節(jié)炎是一個(gè)大的概念，最常見的膝關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，也是膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)退變性的關(guān)節(jié)炎。它以膝關(guān)節(jié)的退變、增生、關(guān)節(jié)間隙狹窄、軟骨下骨硬化以及周圍的軟組織的疼痛、活動(dòng)...

語音時(shí)長00:59''

祁印澤│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/08/02 收聽(92660)

什么是膝關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)炎，又稱為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。其病理改變?yōu)檐浌菑V泛纖維化，伴隨軟骨下骨的硬化，關(guān)節(jié)邊緣逐漸形成骨贅和骨改建、關(guān)節(jié)囊纖維變性，以及滑...

彭朝│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/08/28 播放（84732）

什么是膝關(guān)節(jié)炎？

"膝關(guān)節(jié)炎是臨床比較常見的一種疾病，它多半是由于外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷或是關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨，或者半月板損傷引起的臨床表現(xiàn)。也可以由于人的年齡的增加、關(guān)節(jié)的骨質(zhì)退變，導(dǎo)致一...

語音時(shí)長01:12''

高志成│武漢市武昌醫(yī)院

2023/01/20 收聽(51898)

膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的

膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病原因有很多種，與患者的年齡、性別、體重、是否繼發(fā)外傷、感染和一些基礎(chǔ)疾病等都有一系列的關(guān)系。偏胖的體重以及隨著年齡的增長造成關(guān)節(jié)軟骨的損害，或者繼發(fā)了類風(fēng)...

語音時(shí)長01:48''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/07/22 收聽(71310)

腰間盤突出可以練瑜伽嗎

腰間盤突出后不能練瑜伽，因?yàn)檠g盤突出的原理就是腰間盤內(nèi)有脫落的碎塊頂出，后壓迫神經(jīng)而引起癥狀。碎塊頂出的數(shù)量根據(jù)有無破口而定，破口越多，碎塊頂出來越多。所以當(dāng)有腰間盤突...

王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/11 播放（84300）

感冒能練瑜伽嗎

"感冒能練瑜伽嗎，其實(shí)要分練什么瑜伽。一般來講，劇烈運(yùn)動(dòng)的瑜伽或者肢體動(dòng)作過于繁雜，使人出汗多的瑜伽是不宜練的。其實(shí)瑜伽中的自然療法，比如腹式呼吸法可以緩解感冒，是可以嘗試的。...

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2023/07/09 收聽(63654)

腰間盤突出可以練瑜伽嗎

腰椎間盤突出是臨床上引起腰痛及下肢放射性疼痛、麻木的常見原因，瑜伽是現(xiàn)代都市女性比較喜歡的一種強(qiáng)身健體的方式，患有腰椎間盤突出后通常不建議練瑜伽。腰椎間盤突出的發(fā)生機(jī)制主...

吳星火│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/10/23 播放（91166）

經(jīng)期能練瑜伽嗎

"月經(jīng)期間可以練瑜伽，可以做動(dòng)作比較溫和的體式，如站立式或者跪式體位動(dòng)作。月經(jīng)期間練習(xí)瑜伽可以調(diào)節(jié)心情，保持經(jīng)期情緒穩(wěn)定，有利于身心健康。但是月經(jīng)期間練習(xí)瑜伽避免以下動(dòng)作：1、...

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周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/17 收聽(99668)

來月經(jīng)能練瑜伽嗎

女性在來月經(jīng)的時(shí)候最好不要做瑜伽，女性在月經(jīng)期間，由于體內(nèi)激素變化，會(huì)出現(xiàn)一些身體上的不適，會(huì)出現(xiàn)疲乏、勞累的感覺，建議女性在來月經(jīng)的時(shí)候多休息，保證良好的睡眠。如果女性...

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/13 播放（52110）

椎間盤突出可以練瑜伽嗎

"患有腰椎間盤突出癥，是不建議進(jìn)行瑜伽鍛煉的，尤其是對(duì)于腰椎間盤突出癥處于急性期，由于突出會(huì)造成椎管內(nèi)以及神經(jīng)根周圍的水腫，導(dǎo)致腰部和臀部的劇烈疼痛，這時(shí)是不能進(jìn)行任何的體育鍛...

語音時(shí)長01:19''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/24 收聽(45360)

滑膜炎能練瑜伽嗎

有滑膜炎的情況下練習(xí)瑜伽應(yīng)該慎重，一個(gè)要考慮滑膜炎癥狀的輕重，另一個(gè)要考慮瑜伽的動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)滑膜是不是有損害。如果滑膜炎處于急性發(fā)作期，關(guān)節(jié)有腫脹或者肌腱周圍滑膜有增生，練習(xí)瑜伽...

語音時(shí)長01:36''

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/06 收聽(83224)

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