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主治醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院

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膝關(guān)節(jié)炎能練瑜伽嗎

2023-03-24 10:13:05收聽(tīng)：-

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膝關(guān)節(jié)炎能練瑜伽嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

膝關(guān)節(jié)炎的患者，如果是早期病人，對(duì)瑜伽動(dòng)作來(lái)說(shuō)如果是對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷比較重的，比如跑、跳比較厲害的，或者是半蹲動(dòng)作，如果對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷比較大，還是建議不要做。如果是對(duì)膝關(guān)節(jié)沒(méi)有明顯負(fù)重的拉伸動(dòng)作，還是可以做的。膝關(guān)節(jié)炎的患者運(yùn)動(dòng)方式最好是游泳，騎自行車也是比較好的運(yùn)動(dòng)方式。主要是對(duì)膝關(guān)節(jié)